Sin Colesterol Malo (LDL)

Los niveles de colesterol malo (LDL) pueden provocar la aparición de enfermedades cardiovasculares como pueden ser un infarto o un ACV. Los alimentos para bajar el colesterol deben ser bajos en grasas y azúcares, de esta manera se reduce el riesgo de acumular grasa en las arterias y mejora la circulación sanguínea.

Si bien la realización de actividad física es muy importante para contribuir a la reducción de colesterol, mantener una alimentación saludable con alto contenido de fibra es fundamental para disminuir el colesterol alto. Por eso creamos esta sección con alimentos libres de colesterol y que además ayudan a su control y reducción, para que tus opciones naturales estén todas juntas.